Někteří muži čelí problému impotence v poměrně mladém věku.
Většina z nich trvá na tom, že pro tak vážnou poruchu nemají žádné důvody a zapomínají na tak negativní faktor, jako je kouření.
Dnes skoro70 % všech problémů s potencí nepřímo souvisí se závislostí na nikotinu, což může v konečném důsledku vést k úplné ztrátě erektilní funkce nebo neplodnosti.
Nezapomeňte na nebezpečné zdravotní stavy, jako je rakovina a problémy s prostatou.
Abyste byli přesvědčeni o nebezpečí kouření, měli byste rozumět pojmu potence a faktorům, které ji mohou bránit.
Co je potence?
Síla se týká stupně erekce penisu, rychlost vzrušení, přítomnost dobré sexuální touhy, stejně jako plná ejakulace a orgasmus na konci. Podle dostupných údajů je průměrná délka pohlavního styku asi 2, 5 minuty, přičemž muž stihne provést přibližně 60 tření. Tyto údaje nezahrnují dobu celého sexuálního kontaktu, ale dobu po přímé penetraci.
Pokud má muž problémy alespoň s jednou složkou, včetně velmi krátkého trvání pohlavního styku za přítomnosti pravidelných kontaktů, měli bychom mluvit o počáteční fázi poklesu potence.
Pokud není odstraněn problém, který způsobil erektilní dysfunkci, může se postupně zhoršovat stupeň naplnění penisu krví, může se snížit libido a může zcela vymizet orgasmus.
V takových případech hovoříme o výrazném stupni impotence, který může vést k úplné ztrátě možnosti pohlavního styku.
Protože k takovým stavům může vést mnoho faktorů, je důležité zdůraznit ty hlavní a také zvážit způsoby, jak zachovat zdraví mužů bez použití radikálních opatření a nebezpečných léků.
Pozitivní faktory pro potenci
Abyste zajistili, že zdraví mužů zůstane vždy v požadovaných mezích, měli byste vést co nejzdravější životní styl a také dodržovat řadu doporučení.
- Mírná sportovní aktivitabez použití chemikálií a různých dopingových látek. Fyzické cvičení výrazně zvyšuje množství kyslíku v krvi, zlepšuje vytrvalost a má pozitivní vliv na srdce, což umožňuje lepší a dlouhodobější pohlavní styk.
- Vyhněte se potravinám s karcinogenykteré pouze inhibují sexuální funkce. Přírodní zelenina, krůta, kuře, čerstvé ovoce z místních zeměpisných šířek je to, co je nezbytné pro normální fungování celého reprodukčního a reprodukčního systému.
- Jezte pravidelně červené maso, ale aby se váš stav nezhoršoval, stačí to dělat dvakrát týdně a jako příloha je zelená zelenina.
- Pro lepší výsledkyDo jídla můžete přidat koření, jako je kmín, šafrán, česnek, anýz a bazalka.
- Užívání multivitaminů, která by měla být prováděna dvakrát ročně na jaře a na podzim, kdy je tělo nejzranitelnější vůči různým poruchám a nemocem.
- Pravidelně konzumujte mořské plody se selenem a jódemK tomu jsou vhodné bílé ryby, krevety a chobotnice.
- Mít pravidelný sexuální život. Pro udržení zdraví mužů byste měli mít 2-3 pohlavní styk týdně.
Negativní faktory pro potenci
Kromě zahrnutí pozitivních faktorů byste měli minimalizovat počet negativních aspektů ve vašem životě, které mohou ovlivnit sexuální funkce.
- Konzumace alkoholu. Alkoholické nápoje narušují mechanismus vzrušení, krev nemůže dostatečně naplnit kavernózní tělesa penisu, což může způsobit nedostatečnou erekci nebo prolaps penisu při přímém pohlavním styku.
- Neustálý stres. Negativně ovlivňují také kardiovaskulární systém muže, a proto srdce prostě nemůže normálně pumpovat krev. To může zhoršit kvalitu a délku pohlavního styku a objeví se problémy s erekcí.
- Jíst tučná jídlase spoustou karcinogenů. Přetěžují srdce, což v konečném důsledku vede ke zhoršení celkového zdravotního stavu a snížení kvality pohlavního styku.
- Kouření, který ovlivňuje absolutně všechny systémy těla.
- Nadměrná fyzická aktivita. Tělo nestimulují, ale naopak výrazně zhoršují a opotřebovávají, což může vést nejen k poklesu potence, ale dokonce až k zástavě srdce.
- Vzácný nebo příliš častý pohlavní styk. Při každodenních a četných sexuálních aktech prostě systém nebude mít čas se zotavit. Současně trpí reprodukční systém, protože množství spermií se několikrát snižuje. Vzácný pohlavní styk stimuluje hromadění velkého množství toxických látek v těle a nadměrné sexuální napětí, které v konečném důsledku může vést k neschopnosti mít sex ve správný čas.
- Nadváha a obezita. Kila navíc vyvíjejí tlak na všechny pánevní orgány, srdce tvrdě pracuje, aby zajistilo kyslík všem tkáním a orgánům. Z tohoto důvodu tělo prostě nemá sílu a schopnost poskytnout muži potřebnou kvalitu erekce.
Vliv kouření na reprodukční systém a potenci
Cigarety nejsou jen nikotin, který působí na všechny orgány a systémy lidského těla. Kromě této látky,Každá cigareta obsahuje více než 4000 různých chemických nečistot a sloučenina více než 200 z nich je čistý jed.
V některých případech i jediná dávka kouření vede ke snížení erektilní funkce o 20 % normálu.
Zároveňpřívod krve do pohlavního orgánu je výrazně snížen, protože toxické látky výrazně zužují krevní cévy v důsledku hromadění škodlivého sedimentu v nich a silného snížení elasticity stěn. Z tohoto důvodu je penis i ve vzpřímeném stavu výrazně menší, než byl před kouřením.
Vzhledem k tomu, že nikotin je jedním z nejsilnějších neurotoxinů, snižuje množství produkce spermií a také inhibuje jejich kvalitu. Současně je blokována syntéza prostaglandinu E2, který tlumí funkci prostaty. Začíná růst a vyvíjí tlak na všechny pánevní orgány, což narušuje funkci moči.
Pod vlivem těchto faktorů již varlata nemohou normálně produkovat spermie, jejich množství výrazně klesá a muž se vlastně stává neplodným. V mnoha případech je obnovení reprodukční funkce možné pouze po dlouhém průběhu léčby a užívání léků, které stimulují potenci a reprodukční systém.
Mýty a pravda o kouření
Cigarety pomáhají zmírnit stres
Mírné euforie a klidu je dosaženo díky nepříznivým vlastnostem cigaretového kouře.Karcinogeny, neurotoxiny a nikotin působí na tělo jako měkká droga.
Muž proto nabývá dojmu, že se cítí lépe, stres zmizel.
Jenže ve skutečnosti jde o klasické klamání mozku, kdy není naplněný kyslíkem, ale směsí škodlivých látek.
Tělo kuřáka bude postupně vyžadovat stále více jedu, a proto, aby uklidnil své nervy, vykouří muž několiknásobně více cigaret než na začátku.
Přestat kouřit zvyšuje hmotnost
Pokud muž náhle začne přibírat na váze, nemyslete si, že důvod souvisí s náhlým odmítnutím nikotinu.Důvodem je neustálá touha nahradit cigaretu něčím jiným, kterým se stává jídlo. Kuřák si jednoduše nevšimne, kolik jídla za den sní. Nedostatek fyzické aktivity a nadměrná chuť k jídlu jsou důvody pro přibírání na váze po odvykání cigaret. Stojí za to pochopit, že obezita a zvýšená tělesná hmotnost nakonec vedou k problémům s erektilní funkcí.
Při kouření v blízkosti těhotné ženy si dítě zvyká na nikotin
Nejde o závislost, ale o následky, které se zaznamenají, když těhotná žena neustále vdechuje tabákový kouř. Pokud se muž nemůže vzdát cigaret kvůli zdraví nenarozeného dítěte, stojí za to se připravit na to, že žena může zažít předčasný porod, dítě se narodí předčasně a s hladověním kyslíkem a mohou nastat vývojové problémy.
Náhlé přestat kouřit je velmi stresující a nebezpečné
Neměli byste ospravedlňovat neschopnost kuřáka překonat svou závislost vymyšlenými přesvědčeními, že náhlé ukončení kouření může vést ke stresu, problémům se srdcem a nervovým systémem.
Po ukončení závislosti na tabáku začne pacient obnovovat všechny tělesné funkce, do roka se plíce a průdušky vyčistí od tabákových nečistot a škodlivých dehtů. Vzdání se špatného návyku nehrozí, i když muž kouří několik desetiletí.
Kouření je návyk, který lze snadno přestat
Tento názor je zásadně chybný.Kouření je plnohodnotná závislost, která v mnoha případech vyžaduje lékařskou péči. umožnit pacientovi zbavit se škodlivých závislostí.
Nikotin působí na organismus kuřáka několikrát rychleji a v mnoha případech způsobuje závislost po prvním potáhnutí nebo plně vykouřené cigaretě.
Koncentrace škodlivých látek po kouření přitom začíná po 30 minutách prudce klesat, což vyvolává potřebu dát tělu novou dávku.
Již po několika měsících pravidelného kouření se denní počet cigaret může několikanásobně zvýšit oproti původnímu.
Závěr
Kouření pro muže má vždy negativní vliv na celý reprodukční systém a potenci. Již po první vykouřené cigaretě se výrazně snižuje kvalita spermií, snižuje se jejich množství a zvyšuje se riziko vzniku neplodnosti a rakoviny, včetně maligního typu.
Stojí za to přistupovat k rozhodnutí kouřit co možná nejpromyšleněji, s vědomím, že to bude muset zaplatit za zdraví všech systémů. Statistiky jsou neúprosné, každým rokem se počet neplodných mužů několikanásobně zvyšuje, zároveň se zvyšují zisky farmaceutických firem na lécích proti impotenci a poruchám reprodukčního systému.